近日，上海市第六人民医院康复医学科“吊脖子”项目火爆网络，有不少颈椎病患者专门跑来打卡。就颈椎健康而言，我们平时容易忽略掉的是什么呢？且听小编娓娓道来......
1.刷一会抖音？后果：心情很愉快，颈椎在受害2.打一会游戏再睡觉吧？后果：游戏很好玩，颈椎在呐喊3.上班坐地铁太无聊，还好有手机？后果：手机是精彩，空调也凉快，双重打击来，颈椎怎无碍？4.晚上睡觉太热了，空调风扇来帮忙?
后果：体感很舒爽，颈椎很受伤5.织一件毛衣吧?后果：一织一下午，颈椎真受苦6.高枕才能无忧？后果：高枕加速颈椎曲度变直曲度都没有，颈椎怎无忧？7.我的相机很专业，挂在脖子上很有范？后果：颈肩久负重，颈椎迟早痛
8.我喜欢骑车时感受风的温度？后果：不戴头盔头颈容易受伤，颈肩被凉风吹过更容易颈痛你以为很酷，颈椎却想哭9.躺在沙发上居家办公，也很惬意？后果：以为很惬意，颈椎叹不易10.中午就趴在桌子上睡觉吧？颈椎：“主人，我现在是扭转的，你起来时慢一点，否则很容易扭到我。
”后果：趴睡有风险，颈椎易扭转上海市第六人民医院康复医学科脊柱组康复团队是由2名医师及9名治疗师组成，业务范围涵盖脊柱、骨盆功能障碍的全周期康复包括颈椎病、下腰痛、脊柱侧弯、产后腰痛、姿态不良的康复评定、治疗与预防，以及颈胸腰椎、骨盆术后康复等。
在CEST理论体系指导下，注重脊柱肌肉失衡、姿态评估作者介绍
鲍维维上海交通大学医学院附属第六人民医院康复医学科康复治疗师。擅长颈椎病、腰突症、骨性关节炎的治疗。擅长冲击波在骨不连、腱病等方面的治疗。专家介绍
马燕红上海交通大学医学院附属第六人民医院康复医学科主任医师，硕士生导师擅长运动损伤、复杂创伤、四肢骨折、人工关节置换术后、关节镜术后、韧带重建术后、周围神经损伤、肩关节疾病、骨关节炎及颈腰腿痛等骨关节疾病的康复治疗。
专家门诊周一上午；特需门诊周三、周四上午。来源：上海市第六人民医院康复医学科通讯员：顾海鹰编辑：周芸审校：陈师睿核发：戴利红
